Ep. 141 - Shulamit Graber: no tener flexibilidad mental te enferma
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Pareciera que mucho de lo que aprendimos en la pandemia se nos olvidó, como la flexibilidad. Y no, no me refiero a levantar la pierna por encima de tu cabeza. Ser flexibles nos hace más resilientes, más relajadas y -te juro- hasta más sanas. Todo esto lo platiqué con Shulamit Graber, una de las psicólogas más reconocidas del país y una generadora de contenido que admiro mucho. También hablamos de tolerancia, perdón y la importancia de ser más compasiva contigo misma.
Idea original y conducción: Romina Sacre
Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com
Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media
Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx
Redes sociales: Las Corleone
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