Ep. 28 - Parler en public sans (trop de) trac, c'est possible.
Description
L’idée même d’exprimer son opinion en public, de faire preuve de tes capacités en expression orale, donne à certains des sueurs froides. On estime que la peur de parler en public affecte presque 80 % des adultes.
Le trac est une sensation d’anxiété anticipée intense, mais passagère. Il s’agit du pic de peur ou d’angoisse que l’on éprouve avant de faire face à « une personne d’autorité supérieure » ou avant de faire face à un groupe de personnes. Il existe, pourtant, des moyens pour surmonter le trac.
Rends-toi sur www.laao.life pour apprendre à développer et renforcer ton estime et ta confiance personnelle.
Site web: www.laao.life
Cet épisode : https://www.laao.life/blog/parler-en-public-sans-trop-de-trac-cest-possible.html
Page Facebook : www.facebook.com/laao.life/
SI TU AS AIME CET EPISODE:
-Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur "Partager".
-Abonnes-toi à tous les nouveaux épisodes en cliquant sur "Suivre".
Merci pour ton écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
