Ep. 62: ¿Qué tan fuerte serías si tuvieras que empezar otra vez? ft. Julieta Silva
Description
En este episodio, Isa Canales platica con Julieta Silva, entrenadora de alto rendimiento, coach en nutrición deportiva y fundadora de FitBody y FitFam.
Julieta nos comparte la historia detrás de su transformación: de un accidente que la dejó en silla de ruedas a convertirse en una referente del wellness y el entrenamiento estructurado.
Abordamos temas como el impacto del pensamiento limitante, los riesgos de las dietas rápidas, el rol de la masa muscular en la longevidad, la importancia de la proteína y la relación entre salud física y salud mental.
Un episodio para quien busca transformar su cuerpo desde el amor propio y la conciencia.
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