Ep.22【專家來了】治療師的戀愛腦日記:從我追你跑，到學會把安全感還給自己 (ft.葛粒)
Update: 2025-10-13
Description
本集邀請在美國執業的心理治療師，來跟我們分享身為一位資深的焦慮型依附的人，如何從鐵鐵的戀愛腦，逐漸將關注放回自己身上。如果你喜歡葛粒在節目中活潑但又有深度的分享，歡迎你追蹤她的哀居，有更多心理健康的話題在那裡呦~~~
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依附關係測驗
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Glorie 葛粒｜美國心理治療師 IG
【本集重點】
1.依附關係在意的不是你跟全世界人的關係!!
2.逃避型其實是帶著焦慮炸彈躲起來
3.歷任逃焦配源自想普渡對方的聖母情節?
4.最高紀錄打27通電話，只為了確認不會被分手
5.像偵探的焦慮型是因為太害怕失去
6.健康的關係是:他不好，我也可以照顧好自己
7.練習覺察我需要什麼，對方更能好好支持你
8.付出再多也有限，只有愛自己能改變
9.大學生們~多談戀愛吧!
【學輔活動】
10/14 關係練習簿-情感關係講座
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