Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos

Update: 2022-07-01

Description

En este episodio vamos a hablar de la temida ansiedad. Un problema que cada vez más gente dice padecer y que puede resultar en mucho sufrimiento innecesario.

Te contaré 4 estrategias que puedes seguir para superarla y conseguir que la ansiedad se convierta en una cosa del pasado.

Para ello nos aprovecharemos de la sabiduría de las filosofías de más éxito desde el mundo antiguo hasta nuestros días.

No te lo pierdas.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)

2023-11-0816:51

Ep.30 Refuerza tu sistema inmune psicológico

2023-10-1627:00

Ep.29 ¿Existe Dios? (Parte 2 - Moralidad)

2023-10-0530:14

Ep.28 ¿Existe Dios? (Parte 1 - Lo que dice la ciencia)

2023-09-3032:09

Ep.27 El método REM, el entrenamiento mental definitivo

2023-09-1611:37

Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos

2022-07-0126:45

Ep.25 Por qué no deberías ver porno

2022-06-1819:48

Ep.24 Una rutina Estoica para las mañanas

2022-03-1217:43

Ep.23 La Ataraxia, algo mucho mejor que la felicidad

2022-03-0417:59

Ep.22 Elige la pastilla roja, vive en el mundo real

2022-02-2619:16

Ep.21 Ser optimista sin ser idiota

2022-02-1919:42

Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente

2022-02-1216:00

Ep.19 Estabiliza tu mente con ayunos de Dopamina

2022-02-0525:19

Ep.18 La charla de Alan Watts que todo el mundo debería escuchar al menos una vez en la vida

2022-01-2832:56

Ep.17 Pierde el miedo y vive tu vida

2022-01-2129:16

Ep.16 Aprende a meditar desde cero (Técnica básica, postura, equipamiento, lugar, etc.)

2022-01-1435:36

Ep.15 Ni beber mojitos ni conducir Ferraris te hará feliz

2022-01-0729:57

Ep.14 Aprende de los héroes, tú también puedes salir del pozo

2021-12-1820:49

Ep.13 Libérate de la esclavitud del Ego

2021-12-0735:35

Ep.12 ¿No descansas? Un Estoico siempre duerme bien, aprende cómo

2021-11-2723:43

00:00

1.0x

Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos

#box-pro-ellipsis-173156000526967{-webkit-line-clamp:2;}Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos

Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos

Julio Jiménez

Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos