#Ep05S2: Beyond the Noise: Mastering Your Self-Talk - Part 2
Update: 2025-10-03
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Dans cet épisode, on poursuit notre exploration du self-talk, ce dialogue intérieur qui nous accompagne chaque jour.
Après avoir découvert, dans la première partie, ce qu’il est, d’où il vient et comment l’identifier, je te propose aujourd’hui d’aller plus loin : comment le transformer.
Je partage avec toi des stratégies et des outils concrets pour apprivoiser cette petite voix intérieure et la mettre à ton service, à travers mes propres expériences et des scénarios vécus ✨
Un épisode pratique et intime à la fois, qui t’invite à changer ta façon de te parler… pour changer ta façon de vivre.
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