Discover沙發上說芯事Ep17「要怎麼樣才不會過度負責?」
Ep17「要怎麼樣才不會過度負責?」

Ep17「要怎麼樣才不會過度負責?」

Update: 2025-04-18
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負責任是大家口中的美德,但過度負責總會讓我們吃力不討好,今天邀請到蔡雅立心理師聊聊過度負責,如何避免因為過度負責而內耗。

●負責任跟過度負責的一線之隔

●過度負責可能是因為什麼原因而養成?

●過度負責如何讓自己陷入困境?

●如何應對自己過度負責的情況?



主持人:呂翊彰心理師

來賓:蔡雅立心理師



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