Ep72 食物的療癒力 __吃一口 暖進心底回憶
Update: 2025-05-24
Description
紅豆湯、雞湯、蛋糕——你可知 為什麼有些味道，能讓你得到安全感？還能開啟記憶的連結？！
本集內容：
你心中也有一道「吃了會有 點想家的味道」嗎？
這一集，我想和你聊聊這些食物背後的故事。
從心理學角度談「味蕾的記憶」，
再聊聊 comfort food 如何安撫我們的情緒與孤單。
節目中也會分享幾個療癒食物的小故事，
還有從營養學出發，
看看哪些食材真的能讓我們的大腦和身體變得更舒服。
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