Ep77 持續練，就會看見成效：自主學習 經驗談- 壁球
Update: 2025-06-28
Description
本集節目內容：
這一集想和你聊聊
我堅持了一年多的運動 —— 壁球。
每週固定打1小時，
從最初的手忙腳亂
到最近和朋友一起打球才驚覺：
欸，我真的進步了耶！
壁球是一項適合一個人練習，
有點激烈的運動，
同時也適合全年齡層，
甚至在「世界壯年運動會」中，都有這項比賽。
這集的內容
是一段從自我挑戰到發現進步的驚喜過程，
希望我的分享，也能鼓勵你，
去堅持那件屬於自己的小事。
畢竟，運動就是~
只要持續練，就會看見成效！
本節目音樂來源：youtube 免費音樂庫
節目開場、結尾及背景音樂：
Groove - Dyalla
Maple - Dyalla
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