Ep88:情绪价值不是提款机:同频的人,不逼你二选一
Description
【嘉宾】
小河
不要内耗
【节目主播】
白清扬
文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
剑桥大学当代中国文学与历史博士在读
小A
文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
【您将听到】
00:02:19 本期节目我们邀请到了小A老师20年的好友小河,和我们分享他在半年前刚结束的一段关系。双方未来规划不同且性格不合,前女友还总觉得小河给她的情绪价值还不够多,两人在感情上供需不匹配,最终导致分手。
00:10:54 社交场合下的亲密关系与集体利益该如何平衡?在进行集体活动时,照顾朋友的同时可以兼顾另一半吗?给对方设置“自己vs朋友”二选一的难题,本质是自私与缺乏安全感。当我们在面对对方提出的二选一难题时,也会不自觉地把自己陷入到个人情绪、伴侣和朋友的压力循环之中……
00:27:58 小河在与前女友产生矛盾时,时常是:如果是对方的错,撒娇卖萌一笔带过,小河的情绪看起来不重要,总被忽略;如果是小河的错,小河会花费大力气去哄对方,这件事要很久才会过去……长期被忽略的情绪让小河感到了内耗和不平衡,也会思考自己是不是“耳根子太软”,而这种“习惯性忽略自己”的特质不仅在感情里会吃亏,在任何关系中都会的。
00:35:17 如何解构获取者、互利者和给予者?
00:46:49 小河和前女友的另一个重要分歧在于,两人的婚姻观念不同,关于婚姻的节奏不同步,难以互相妥协和磨合到同频,这时候和平分手也是一个很好的选择。与其想方设法去改变一个人,不如找一个本身就和自己同频的人,世界这么大,何必在一棵树上吊死呢?
【提及书单】
亚当·格兰特(Adam Grant)《给予和索取:成功的革命性方法》(Give and Take: A Revolutionary Approach to Success)
【BGM】
Set Me Free (Acoustic) – Alex Silves
【更多信息】
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【制作团队】
主持人:白清扬、小A
制作人:白清扬、小A、张琳
选题策划:白清扬、小A
责任编辑/文案:阿铭
美术:太子
出品:月亮纵队