Ep89:不回应也是回应:被动攻击把爱掏空
Description
【嘉宾】
77
超级宇宙无敌爆炸美少女
【节目主播】
白清扬
文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
剑桥大学当代中国文学与历史博士在读
小A
文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
【您将听到】
00:02:19 本期节目我们邀请到了《爱情故事》编辑部三名成员共同的朋友77,来和我们分享她最近在感情上遭遇的状况。在前不久77还正经历着一段看起来很救赎、很甜蜜也很合适的感情,但就在两人计划着想要让关系更进一步时,没想到“见家长”这件事在还没见到家长的时候就把两人曾“坚不可摧”异国恋击垮了……男方的优柔寡断、对沟通的逃避、与家人复杂难缠的关系等等问题,都因为见家长这件事,集中出现在77毕业回国后的两周内,他不仅不来见77,更是前所未有地消失了三天三夜。别问,问就是一个成年人躺了三天在思考破局的办法……77在看透他毫无担当的本质后,也失望透了,决定放手。
00:30:40 遇到困难时的第一反应应该是寻找解决方法,而不是逃避。对于一个成年人来说,需要能够面对并解决生活中的各种问题,如学业、事业、家庭等,只要身处社会之中,这些都是基本要求。
00:36:03 回避和拒绝正面回应在亲密关系中也是一种不负责任,成年人需要为自己说出的话、做出的行为负责。即使在友谊中,爽约或因故缺席约会尚且会引起朋友的不满;在亲密关系中,尤其是在见家长这件重要的事上,拒绝解释原因之下的爽约更是让人气愤——这件事情都担不起责任,还能在今后的婚姻生活中期待什么呢?
00:44:56 “我怕我会耽误你”,是真的怕耽误吗?是沟通的问题,还是责任的逃避?
00:52:06 在感情中我们都需要厘清自己的情感边界与责任归属:什么是我自己需要解决的问题,什么是我和伴侣需要共同承担的问题。主动承担解决自身问题的责任,避免将自身与其他人关系的矛盾带入感情中,才能减少感情内耗,维持健康关系。
00:57:43 对于男方来说,这段感情发展到后期或许也是痛苦的:他需要不断打破自己曾经对世界的认知和处理问题的方式,直接从“婴儿”状态跨步到“成人世界”。为了避免之后有更多这种问题等着77去处理,不如及时止损。
00:58:59 感情里的“passive aggressive”(消极对抗/被动攻击)其实在无形中会给关系带来破坏性影响,看似顺从、实则反抗,最后把别人的火憋进肚子里。其实也很像煤气灯效应,弱弱地把人逼疯,最后还装可怜……
01:12:40 感情中的问题并不都是表面上的原则性问题,隐性的对矛盾的回避也是一种霸凌,当你处在这种隐性的被霸凌的位置时,更多的是无力……大家也可以审视一下自己,是否处于这种“无力”的状态中。积极沟通是面对问题最好的办法,如果沟通不了,离开也是很好的选择。
【提及书籍】
金庸《倚天屠龙记》
【概念小tips】
◎“Passive aggressive”(中文常译为“消极对抗”或“被动攻击”)是一种间接表达负面情绪或抵抗的方式,表面上看似顺从或冷静,实则通过隐晦的行为来表达不满、愤怒或抗拒。
主要特点包括:
·表面同意,实际拖延或不作为:嘴上说“好的,没问题”,但行动上故意拖延、忘记或敷衍了事。
·冷处理或沉默对待:用冷战、不回应、回避沟通来惩罚对方。
·讽刺或阴阳怪气:说话带刺,用看似玩笑的方式表达攻击性。
·故意低效或犯错:在被要求做事时,故意做得不好或出错。
·抱怨命运或环境:把责任推给“太忙”“忘了”“大家都这样”,而不直接说“我不想做”。
【BGM】
idontwannabeyouanymore – Billie Eilish
【更多信息】
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【制作团队】
主持人:白清扬、小A
制作人:白清扬、小A、张琳
选题策划:白清扬、小A
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