Episode 14 Catch up・キャッチアップ

Update: 2021-03-13

Description

皆さん、お久しぶりです。

新月の夜、どうお過ごしですか？

今回のポッドキャスト第14話は決まったお題はなく、“キャッチアップ”と言う事で最近の近況をお互いにシェアしながら、普段の生活の中に小さなスピリチュアリティーのカケラを見つけるというお話をしました。

心や時間に余裕のある生活を作り出すことで、深い呼吸に意識を向けられたり、視界を通して見えるものごととはまた違ったエリアを、感じ取れる自分が存在することに気づき始めます。

丁寧に生きる第一歩はそこにあり、何度ブレてもそこに戻れば大丈夫な場所。

そんな事を座って、空を見上げながら考える時間の余裕、皆さんもより多く作ってみてくださいね。

私もこの1ヶ月少しスローラウンしながら、マインドフルに生活してみようと思います。

Happy New Moon

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