DiscoverVelværepodden - Din guide til positiv endringEpisode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit
Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit

Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit

Update: 2024-07-16
Share

Description

I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan gå fra motstand til selvtillit ved å utfordre oss selv litt hver dag. Vi snakker om hvordan vi kan tøye grensene ved å kjenne på ubehag for å bli sterkere og mer selvsikre. Ved å ta små skritt ut av komfortsonen vår, kan vi finne trene opp den indre styrken vi trenger for å bli tryggere.


 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit

Episode 228 - Veien fra motstand til trygghet og selvtillit