DiscoverVelværepodden - Din guide til positiv endringEpisode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring
Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring

Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring

Update: 2024-07-30
Share

Description

I denne episoden forteller Hedda om hvordan opplevelser fra barndommen kan påvirke helsen vår uten at vi er klar over det. Vi ser på hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å "reboote" oss selv, bryte negative tankemønstre, og skape et mer positivt mindset.


 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring

Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring