DiscoverVasapoddenEpisode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom
Episode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom

Episode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom

Update: 2025-10-10
Share

Description

I veckans Vasapodd ringer Anton upp Oskar och ber honom berätta hur det går till att åka från ett stenhårt teamläger till succé på SM i 10 km löpning och göra den där milen under 31 minuter. Hur bra hade han kunnat bli på löpning egentligen, om han bytte idrott? Vi får höra om rutinen som Oskar samlat på sig och vad det är som driver honom framåt nu, några år in i långloppskarriären. Om hantering av baktung säsong, aktivering av ben och att träning fungerar. 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom

Episode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom

Vasapodden