Episode 53 - Comment trouver votre équilibre hormonal ? - 2ème partie
Description
Voici la suite de mon interview avec Marion Baudier-Melon, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, un sujet qui peut nous concerner à tout âge. Nous poursuivons notre exploration des causes de nos si nombreux dérèglements hormonaux avec des pistes de réflexion et d'actions à mettre en place.
Nous abordons plus particulièrement l'alimentation, l'importance de notre petit-déjeuner, de réguler la glycémie, tout comme notre système nerveux, notre santé mentale via notamment le sommeil et la gestion du stress.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les conférences et services proposés par Marion, vous pouvez consulter son site web ou sa page Instagram Marion Nutrition .
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