Episode 62 - Prendre du plaisir à bouger
Description
Après une carrière d'entraîneuse pour athlètes de haut niveau, notamment dans le cadre de la préparation aux Jeux Olympiques, Julie Cukierman se consacre désormais au coaching de particuliers, pour permettre aux femmes de se sentir bien dans leur corps et dans leur tête et pour se challenger au quotidien, en dehors de tout objectif de compétition.
Elle nous livre ses astuces et conseils pour retrouver le plaisir de bouger au quotidien, et s'assurer d'une activité physique régulière essentielle à notre bien-être. Bonne écoute !
Vous pouvez retrouver les accompagnements en ligne proposés par Julie sur son site web Move with Julie.
Pour en savoir plus sur mes accompagnements en thérapies brèves pour dépasser vos peurs et vos phobies, et vous inscrire à ma newsletter, je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.com . Vous pouvez y réserver un appel découverte de 20 minutes offert.
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