I denne episoden av Breathe your way - The podcast har jeg besøk av Viggo Johansen. Viggo er tidligere Buddhistmunk og jobber med kognitiv terapi og yoga. Viggo har så mange kloke tanker og jeg er så lykkelig for å få dele samtalen med dere. 

Vi snakker blant annet om meditasjon, om kjærlighet og lengsel og om det å finne hjem til seg selv. Vi er innom noen ulike temaer som angst, depresjon og selvmord. Her vil jeg få lov å legge til: hvis verden ser mørk ut for deg, finnes det alltid hjelp. Snakk med noen! Du er ikke alene ❤️

Du finner Viggo på www.viggojohansen.no og lytt til mange fantastiske episoder med podcasten "Viggo og Filip" der du hører podcast.

www.breatheyourway.com 
Instragram: @breatheyourway_

Bli med i medlemskapssportalen i Breathe your way og få tilgang til et stort bibliotek av meditasjoner og pustesesjoner som kan endre livet ditt!