DiscoverSitkotalksEpisodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?
Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?

Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?

Update: 2023-09-20
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  ¿Qué fracción del entrenamiento que proponemos a un ciclista, atleta, triatleta o nadador se basa en evidencia científica?
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Episodio 14: ¿Es científico el entrenamiento del deportista de resistencia?

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Sebastian Sitko