https://www.betinabonnin.com.ar/

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En esté episodio hablo con Betina Bonnin, ella, aparte de ser corredora de distintas disciplinas, en su mayoría de larga distancia, es mentora deportiva.

He tenido la fortuna de compartir algunos arcos de largada con ella, y también he realizado la preparación mental con ella para abordar los 100k de Guara Somontano, luego de más de 2 años de no realizar un entrenamiento dedicado a 100km.

Betina en esté episodio nos cuenta cómo fueron sus comienzos y el descubrimiento de la faceta del entrenamiento no físico y cómo se integra con el.

Hablamos sobre el proceso mental para hacer qué los sueños se transformen en metas y sobre el proceso, el compromiso y la dedicación sobre todas las cosas

Cuales son los caprichos cuando aparece el ego

Cuando lo qué nos mueve son los motivos o las excusas.

Nos cuenta también cuales son los pasos qué debemos tener en cuenta en nuestra planificación del proceso para enfrentarnos a una prueba.

Es una charla qué tiene mucha información y muy buena. Sin más La charla con Betina Bonnin