Éric, cycliste de 61 ans, est passionné par les défis de longue distance 🚴‍♂️. 

Ancien cyclosportif, Éric partage son parcours vers les épreuves ultra-endurantes, des célèbres "Marmottes" aux courses comme la Race Across France 🏔️. Il raconte comment il est passé à des formats plus intimes comme les Diagonales de France, notamment Brest-Strasbourg, pour se retrouver face à lui-même 🤔. 

Éric aborde des sujets clés comme l’importance de l’hydratation 💧, avec des astuces ingénieuses pour gérer l’eau en cours de route, ainsi que la gestion de l’alimentation 🍏 sur de longues distances. 

Il décrit également son approche mentale pour surmonter les difficultés, notamment le vent 🌬️ ou la fatigue 😴, et l’importance d’une bonne planification pour vivre pleinement l’aventure. 

En bonus, Éric nous dévoile son équipement 🚲, dont son vélo de choix et ses astuces pour le confort sur de longues étapes. Un épisode riche en conseils et en récits captivants qui ravira les amateurs de cyclisme d’endurance ! 🌍🚴‍♂️