Lorsque notre intestin est un peu "poreux", les symptômes sont tellement vastes !

Préserver l'imperméabilité intestinale (notamment à l'effort mais pas que) est une idée brillante (notamment) pour la prévention de :

- les maladies auto-immunes*

- Parkinson

- les allergies (totalement liées à une hyper perméabilité intestinale)

- les maladies de peau (eczéma, psoriasis…)

- les hypersensibilités alimentaires 

- les hypersensibilités au gluten

- l'asthme 



Dans cet épisode, on va parler de dysbiose, d'inflammation de bas grade, du rapport avec la thyroïde…

On va évoquer la pratique de l'ultra endurance (ultra trail et autres).

Et les causes de cette perméabilité. 

Belle écoute ! 



Myriam et Benoît 

*(maladie de Crohn, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde, spondilartrite ankylosante, thyroïdite d'Hashimoto…)

 ✅ Benoît Nave est aujourd'hui titulaire d'un diplôme européen obtenu à la fac de médecine Paris Descartes : MAPS. Médecine Alimentation Prévention Santé 

Et de deux DU Micro-Nutrition (Dijon et Louvain). 

Il est aussi ostéopathe et a une vision à 360° de la santé. 

Lui-même ancien cycliste de haut niveau (pré-sélectionné pour les JO de Barcelone), Benoît a été l'entraîneur de plusieurs athlètes de haut niveau en cyclisme , VTT, trail-running… (Cadel Evans, Simon Gerrans, Mark Renshaw, Maxime Bouet, XavierThévenard…). il

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Pour prendre rendez-vous pour une consultation Nutrition :

👉 Envoyez-nous un petit mail à soins@benoitnave.com

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Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave

Interview, montage sonore et réalisation : Myriam Cornu-Nave

Nutritionniste : Benoît Nave



Voix enfant générique : Calixte

Crédit musique : Epidemic Sound

Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe

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