Et si la respiration devenait un chemin vers soi ? //S6-E115
Description
🎙 Épisode avec Marie-Ève Fortin — Fibromyalgie, somatique et respiration consciente
Cette semaine, j’ai le bonheur de recevoir Marie-Ève Fortin, une femme douce, lumineuse et inspirante, qui nous partage avec générosité son expertise en somatique et en breathwork.
Ensemble, on plonge dans un échange riche et sincère autour de la fibromyalgie, de la reconnexion au corps et du rôle fondamental de la respiration dans la gestion de la douleur. Marie-Ève nous parle de son approche thérapeutique, de l’importance d’accueillir nos sensations corporelles avec bienveillance et de la puissance de la douceur envers soi-même.
On aborde aussi les défis que peut représenter la respiration consciente quand on vit avec des douleurs chroniques… mais aussi tout ce qu’elle peut transformer, petit à petit, quand on s’y ouvre avec patience, foi et curiosité.
C’est une conversation remplie d’outils, d’authenticité et d’espoir — une invitation à intégrer ces pratiques dans notre quotidien pour retrouver plus de paix intérieure, d’ancrage et d’équilibre.
Bonne écoute 🎧 💜
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