Ce que vous vous dites à l’intérieur façonne tout le reste.

“Je n’y arrive pas”, “mon corps me lâche”, “pourquoi moi ?” — ces phrases ne sont pas anodines. Elles s’impriment dans le corps, influencent vos émotions, vos hormones, votre énergie. 🧠

Les neurosciences le confirment : le mental ne distingue pas le réel de l’imaginaire. Répéter une pensée, c’est lui donner du pouvoir.

Alors, posez-vous cette question : votre dialogue intérieur vous soutient-il… ou vous sabote-t-il ?

Et si, aujourd’hui, vous choisissiez une autre histoire ?
Une histoire où vous êtes en chemin, pas en échec.
Où votre corps devient un allié, pas un obstacle.

Pour commencer :
🖋️ Écrivez tout ce que vous ressentez sans filtre, puis déchirez la feuille.
💫 Réécrivez votre histoire au présent, comme si tout se passait déjà bien.

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