Explorar emociones - 10 minutos.
Update: 2019-10-02
Description
En esta meditación investigamos y practicamos la aceptación de emociones, tanto las agradables como las difíciles o desagradables, con interés, aceptación y amabilidad.
Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
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