#F19. Бежим со мной весь год. Гаджетомания: когда часы диктуют жизнь.
Description
С вами снова я — Филипп Голубев. Бегун-любитель, подкастер и человек, который однажды чуть не отменил пробежку, потому что забыл дома Garmin. Да-да, я серьёзно подумал: «А зачем вообще бежать, если часы не увидят, что я молодец?»
🎙 В новом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» говорим о том, как маленькие гаджеты незаметно стали большими начальниками нашей беговой жизни.
В этом эпизоде:
⌚ Почему твой Garmin иногда звучит как строгий начальник, а не как дружелюбный помощник?
😱 Самые смешные провалы с гаджетами: когда GPS сокращает твою дистанцию, а часы требуют разминку прямо на свидании.
📈 Как бег превращается в работу, а сегменты в Strava — в новые KPI.
🙈 Почему пробежка без часов ощущается почти как преступление (но это точно стоит попробовать!).
🚀 5 простых шагов, как вернуть себе беговую свободу и перестать быть заложником трекеров.
⚡ Этот выпуск для тех, кто:
✔️ Хоть раз паниковал из-за слов часов: «ваше восстановление займёт 72 часа».
✔️ Проверяет пульс чаще, чем настроение.
✔️ Хочет снова бегать для себя, а не для отчёта в Strava.
🎧 Слушайте, улыбайтесь, делитесь с друзьями и рассказывайте свои забавные истории о жизни с гаджетами.
Подкаст «Бежим со мной весь год» — ваша беговая свобода без цифр и без стресса.
📲 Telegram-канал: t.me/bezhimsomnoy
📬 Связь со мной: @Filll17
📌 И помните: цифры — это хорошо. Но самое главное — бегать с удовольствием.
До встречи в эфире! 🏃♂️🎧
United States
