#F4. Бежим со мной весь год. Почему мы сравниваем себя с другими?
Description
Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега.
В четвёртом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о том, что мешает нам наслаждаться своим прогрессом и почему мы постоянно сравниваем себя с другими.
🔍 Быстрее, выше, сильнее… Но лучше ли?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам недостаточно просто бежать? Нужно быть быстрее, чем кто-то из бегового клуба, выносливее, чем друг, который тоже готовится к марафону, и сильнее, чем вы сами месяц назад. Почему мы так зациклены на сравнении? Это мотивирует или мешает развиваться?
🏃♂️ В этом выпуске:
✨ Мой беговой дневник: честно о тренировках, победах и разочарованиях.
🔄 История о том, как сравнение с другими чуть не сломало мою мотивацию.
🤯 Как отличить здоровую конкуренцию от вредного перфекционизма?
Этот подкаст для тех, кто:
✔️ Чувствует давление из-за чужих результатов.
✔️ Хочет научиться получать удовольствие от своего прогресса.
✔️ Любит бег, но не хочет превращать его в гонку на износ.
🎧 Слушайте, вдохновляйтесь и подумайте: а с кем на самом деле стоит себя сравнивать?
📲 Аккаунт для связи: @Filll17
📢 Телеграм-канал проекта: https://t.me/bezhimsomnoy
United States
