Denne  meditation skal hjælpe dig at fastholde de mål du har sat dig. 

Det er en meditation hvor vi skal fokusere på  dine mål – så du får den støtte der skal til for,  at du får opfyldt dine drømme om et vægttab – et bedre helbred og et sundere liv.

Denne meditation er god at sætte i ørene og lytte til når du er synes det hele er lidt svært og vejen til dit mål synes lang og du er ved at miste overblikket og har svært ved at se opfyldelsen af dine drømme.

Så synes du –at det er lidt svært lige nu - og synes du er meget langt vej tilbage Så er det godt lige at sætte sig ned og lytte til denne meditation hvor vi fokuserer på at få dig til at holde fast i i dit mål du har sat dig