Folge 29: Lehrerinnen - Reset: Was lass ich los - was nehm ich mit ins neue Jahr?

Folge 28: Wie deine Sprache und deine Haltung Schüler stärken kann

Folge 27: Mehr Klarheit - weniger Adventsstress, sodass nur die Kerzen ausbrennen, aber nicht du

Folge 26: Klare Entscheidungen für DICH schützen deine Energie im Lehrerinnenalltag

Folge 25: Selbstliebe im Lehrerinnenalltag – Wie du in deiner Energie bleibst

Folge 24: Lichtmomente für Lehrerinnen: Mit Achtsamkeit durch den Winterblues

Folge 23: Klarheit statt Erschöpfung: Dein Weg durch die dichteste Zeit im Schuljahr

Folge 22: Ätherische Öle - Wie sie dich im Schulalltag stärken können

Folge 21: Schlaf als ein Schlüssel für mehr Balance im Schulalltag

Folge 20: Mehr Energie, weniger Druck – dein Zyklus als Kompass im Lehrerinnenleben

Folge 19: Differenzierung und Bewertung neu gedacht - Entlastung garantiert

Folge 18: Wie die Intuition dich durch einen entspannten Schultag begleitet

Folge 17: Ein Nein zu anderen ist oft ein Ja zu Dir selbst

Folge 16: Wann soll ich bitte Pause machen?! – So gelingt Erholung im Schulalltag

Folge 15: Kurze Pause - Große Wirkung

Folge 14b: BodyScan

Folge 14a: Mein Körper - mein Wegweiser

Folge 13: Schulstart - Was ist bloß los mit mir?

Folge 12: Ist das wirklich meine Aufgabe? Wie du es mit dieser Frage schaffst Kontrolle loszulassen.

Folge 11: Innere Kraft – Äußere Wirkung