Folge 15 - Bewegung – der Schlüssel zu Deinem Kopf. Runter vom Sofa.
Update: 2025-11-11
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Keine Zeit für Bewegung? Dann hör diese Folge. Stefan und Alex zerlegen Ausreden, zeigen warum 4 % des Tages (60 Minuten) dein Leben verändern.
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Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
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