Folge 33 Übergewicht und Knieprobleme - das wusstest du noch nicht.
Update: 2025-10-06
Description
Viele denken, Knieschmerzen entstehen einfach nur, weil man zu viel Gewicht trägt.
Doch ganz so einfach ist es nicht. Es gibt Ursachen, die weit über das „Mehr an Kilos“ hinausgehen – und genau darum geht’s in dieser Folge.👉 Du erfährst:
Übergewicht belastet die Knie - aber Diäten sind eher ein Problem statt die Lösung für Kniebeschwerden.
Und was du aktiv tun kannst, um deine Knie zu entlasten – auch wenn du stark übergewichtig bist
💡 Diese Folge wird dir eine neue Perspektive geben und aufklären, damit du auch ja keinen Fehler machst.
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