Folge 39 - Funktionierst du noch, oder fühlst du schon?
Description
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Warum es im Podcast eine längere Pause gab, weshalb ich mich zurückziehen musste – und warum genau das ein Akt der Selbstfürsorge war.
Wir sprechen darüber, wie sich Überforderung wirklich anfühlt – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper. Ich teile mit dir, welche Signale du ernst nehmen solltest, bevor es zu viel wird, und warum du dich nicht rechtfertigen musst, wenn du Zeit für dich brauchst.
Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen inneren Warnzeichen zu erkennen – und dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Dich erwarten außerdem:
– 3 typische Anzeichen, dass du in der Funktionier-Falle steckst
– Reflexionsfragen, um wieder bei dir selbst zu landen
– Ermutigung, dich selbst nicht im Alltag zu verlieren
Ein Satz, den du mitnehmen darfst:
„Du darfst dich brauchen – und du darfst dir wichtig sein. Ohne Schuldgefühl. Ohne Erklärung.“
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Möchtest du tiefer in deine Sensibilität eintauchen und ein Umfeld aufbauen, das dich wirklich versteht? Hier sind meine Angebote für dich:
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Deine Silvia 🌿
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