Am Tag der psychischen Gesundheit widmen wir uns einem Thema, das in der modernen Arbeitswelt viel zu selten besprochen wird:
Wie kannst du deine Arbeit so gestalten, dass sie dich nährt, statt dich auszubrennen?
Vielleicht liebst du, was du tust – und bist trotzdem erschöpft.
Vielleicht spürst du, dass dein Alltag dich mehr fordert, als dir guttut.
Und vielleicht ist genau heute der Moment, neu hinzuschauen.

In dieser Folge lernst du das psychologisch fundierte Konzept des Job Crafting kennen – eine Methode, mit der du deine Arbeit von innen heraus anpasst, damit sie wieder zu dir passt.

Ich zeige dir,
✨ was hinter den drei Bereichen Task, Relational & Cognitive Crafting steckt,
✨ warum Job Crafting gerade für feinfühlige Selbstständige essenziell für mentale Gesundheit ist,
✨ und wie du in kleinen Schritten beginnen kannst, deine Arbeit neu zu denken – als Akt der Selbstfürsorge, nicht der Schwäche.

🎧 Diese Folge ist eine Einladung, deine Arbeit wieder als Raum zu sehen, der dich stärkt – psychisch, emotional und menschlich.

💌 Teile mir gerne mit, was du daraus mitnimmst – per WhatsApp-Sprachnachricht an 0699 / 11 66 39 84 oder auf Instagram unter @psysilviawagner.

Denn Job Crafting beginnt mit einer einfachen Frage:
Was braucht deine Arbeit, damit sie dir guttut?

💌 Kontakt & Angebote:
Möchtest du tiefer in deine Sensibilität eintauchen und ein Umfeld aufbauen, das dich wirklich versteht? Hier sind meine Angebote für dich:
✔ 1:1-Coaching
✔ Workshops, Keynotes & Online-Seminare

📩 Schreib mir: praxis@silvia-wagner.at
🌐 Mehr Infos: www.silvia-wagner.at(https://www.silvia-wagner.at))

🎧 Lass uns verbinden!
👉 Folge mir auf:

• Instragram


• Facebook


• TikTok

für tägliche Inspiration & Austausch!

Deine Silvia 🌿