Folge 50 - Wenn du dich klein fühlst, obwohl du Großes kannst
Description
Kennst du dieses Gefühl, dass du glaubst, du müsstest immer noch mehr Ausbildungen machen und du trotzdem irgendwann auffliegen könntest?
Dass andere dich vielleicht überschätzen und du gar nicht so kompetent bist, wie sie glauben?
Willkommen im Impostor-Syndrom.
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum gerade feinfühlige, reflektierte Frauen dazu neigen, ihre Erfolge kleinzureden und wie du Schritt für Schritt lernst, dich selbst wieder als kompetent und genug zu erleben.
Ich erkläre dir, was hinter diesem Muster steckt, warum dein Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle spielt und wie du den inneren Druck lösen kannst, ständig leisten oder dich beweisen zu müssen.
Dazu teile ich drei Wege, die mir selbst geholfen haben:
🌿 Deinen inneren Dialog verändern
🌿 Nähe statt Vergleich kultivieren
🌿 Sichtbarkeit als Mitteilung verstehen – nicht als Prüfung
Diese Folge ist kein „Mach dich größer“-Appell, sondern sie ist eine Einladung, dich ehrlich zu sehen und deinen Selbstwert neu zu fühlen.
Hier geht´s zum YouTube Video: https://youtu.be/JUQGRNqthqM
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