Discover5 minutes for Morning MeditationFolosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție
Folosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție

Folosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție

Update: 2020-12-09
Share

Description

Concentrarea asupra respirației îți permite să te reîntorci la conexiunea de bază cu lumea și este o modalitate eficientă de a face față sentimentelor si emoțiilor dificile. Concentrarea pe respirație te ajută să reglezi orice emoție pe care o simți și să o transformi într-un sentiment mai neutru și mai pozitiv.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Folosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție

Folosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție

MONTALIVE