Geführte EFT-Routine bei Selbstkritik: Der innere Kritiker darf leiser werden
Description
In dieser kurzen Praxisrunde nimmst du sanft Kontakt zu deinem inneren Kritiker auf – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Du wirst spüren, wie sich dein System beruhigt und du Raum für neue, freundliche Gedanken gewinnst.
📌 Was dich erwartet:
- Einführung & Einstimmungssätze
- Erste Runde: Der innere Kritiker spricht
- Zweite Runde: Mitgefühl & neue Perspektiven
- Abschluss & Nachspüren
💚 Diese Klopfrunde ist für dich, wenn du:
dich selbst oft hart verurteilst
das Gefühl hast, nie gut genug zu sein
dir selbst mehr Freundlichkeit schenken möchtest
eine schnelle, alltagstaugliche Übung brauchst
🎧 Tipp: Speichere dir diese Folge als Favorit – sie hilft auch an Tagen, an denen es besonders schwer fällt, bei dir zu bleiben.
🔗 Weitere EFT-Inhalte & Mini-Kurse findest du hier:
🎧 Mehr dazu findest du auch unter https://mindphonic.de https://mindphonic-therapy.de
Vollversionen der Tracks bei Bandcamp
und auf Spotify
Weitere Links
United States
