💬 Hast du schon mal gemerkt, wie sich dein Körper entspannt, nur weil jemand ruhig neben dir sitzt?

Das ist kein Zufall. Das ist Co-Regulation.

In dieser Folge erfährst du:

🌿 Was Co-Regulation wirklich ist und warum sie tief in unserem Nervensystem verankert ist

🌿 Wie du in Momenten von Stress, Angst oder Überforderung Sicherheit geben kannst

🌿 Konkrete Sprachanker für Patient:innen, Teammitglieder und Kinder

🌿 Warum Co-Regulation der Schlüssel zu gesunden, stabilen Beziehungen ist

📚 Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wie der Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und Studien zur Stressregulation erfährst du, wie Sprache, Haltung und Präsenz zu einem sicheren Hafen für andere werden.

💡 Reflexionsimpuls:

Wann warst du zuletzt ein sicherer Ort für jemanden?

Und wer war das für dich?

Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

—————————

🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5

🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/

💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter

📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠

WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj

🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED

----------------------------

📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠

🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1

----------------------------

Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)

Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠

Instagram: @stimmkontor

-----------------------------

KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de

-----------------------------

TIMESTAMPS

(00:00 ) Intro

(02:45 ) Wie kam es zur der Folge?

(03:23 ) Was ist Co-Regulation?

(05:54 ) Beispiele

(07:17 ) Wichtige Unterscheidung

(08:12 ) Wissenschaftliche Erkenntnisse

(11:50 ) Co-Regulation mit Patient*innen

(22:30 ) Co-Regulation im Team

(25:02 ) Co-Regulation mit Kindern

(29:37 ) Kraftvolle Abschlussfrage

(30:00 ) Abschluss

-----------------------------

*Affiliate Link

** Bezahlte Werbung

Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -