DiscoverAuðnastGremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur
Gremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur

Gremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur

Update: 2025-01-31
Share

Description

Í þessum þætti förum við yfir hvað gremja er og hver er algeng uppspretta hennar. Við stiklum líka á stóru hvernig hægt er að draga úr gremju þegar hún er okkur ógagnleg og Hrefna segir okkur gremjusögu úr sínu lífi.  

Bækur sem við mælum með:  

The Destructive Power of Resentment: 30 Techniques to Overcome Relationship Resentment eftir Nancy Fagan 

Ressentiment: Its Phenomenology and Clinical Significance eftir John White

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Gremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur

Gremja – gagnlegt verkfæri eða gallagripur