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Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Grégory Mallet, ancien nageur olympique et aujourd’hui préparateur mental. Ensemble, nous explorons son parcours exceptionnel, de ses débuts en Guyane jusqu’à sa reconversion dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau.

Chapitrage YouTube :
00:00 - Introduction au nouvel épisode de SPORTALLK
01:19 - Les débuts de Grégory en Guyane
02:32 - Transition en Martinique et découverte de la compétition
03:17 - Viking de Rouen et évolution sportive
04:03 - Bordeaux et CREPS de Talence
05:01 - Entrée en équipe de France et premières compétitions internationales
06:11 - Expérience et dynamique au Cercle des Nageurs de Marseille
08:58 - Concurrence et entraide entre sprinteurs
10:57 - Avis de Joris sur le CN Marseille
15:02 - Le rôle des relais dans la carrière de Grégory
18:00 - Premiers Jeux Olympiques à Pékin : médaille d’argent en relais
20:55 - L’importance de la préparation mentale après 2010
28:00 - Relance de carrière et performance aux Championnats du Monde 2011
32:00 - Les défis du relais 4x200 et son évolution
37:50 - Le 4x200 : le parent pauvre
43:01 - Transition de carrière : devenir préparateur mental
50:10 - Préparation mentale : un outil de performance et de sérénité
55:10 - Conseils pour les jeunes sportifs : croire en soi et passer à l’action
57:09 - Conclusion : l’importance du partage et des projets sains

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Quelles leçons retenez-vous de cette discussion avec Grégory Mallet ? Avez-vous déjà envisagé l’importance de la préparation mentale dans la réussite, que ce soit dans le sport ou ailleurs ?

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