DiscoverNIH-poddenHRV og "Body battery": Bør vi bry oss om pulsklokka? (SOMMERREPRISE)
HRV og "Body battery": Bør vi bry oss om pulsklokka? (SOMMERREPRISE)

HRV og "Body battery": Bør vi bry oss om pulsklokka? (SOMMERREPRISE)

Update: 2025-08-05
Share

Description

Bruker du treningsklokka di aktivt? Blir du påvirka av tilbakemeldingene du får om formen din, hvordan du har sovet eller hvor godt restituert du er? 


Men hvor nøyaktige er disse målingene? Og hva kan vi bruke HRV og "body battery" til?


Vi får svar fra to eksperter som kan mye om hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Thomas Losnegard, professor og ansvarlig for utholdenhet på Olympiatoppen og Fredrik Mentzoni, fagkonsulent på teknologi på Olympiatoppen er gjester i denne episoden. 


I sommer gir vi deg gjenhør med populære episoder av NIH-podden. 


Vi er tilbake med ferske episoder om ny og aktuell forsking om to uker. 


God sommer fra programlederne Christina og Gjermund!

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

HRV og "Body battery": Bør vi bry oss om pulsklokka? (SOMMERREPRISE)

HRV og "Body battery": Bør vi bry oss om pulsklokka? (SOMMERREPRISE)

Norges idrettshøgskole