Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen
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In dieser Folge stelle ich dir eine Frage, die so einfach klingt – und doch alles verändern kann:
Hast du heute schon in die Wolken geschaut?
Ich nehme dich mit in ein persönliches Lebens-Update – und teile Impulse, wie du mit kleinen Momenten mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstliebe in dein Leben holen kannst.
Sanft. Echt. Und mitten im Alltag.
In dieser Folge erfährst du:
• Warum „Wolkenmomente“ deine Selbstfürsorge stärken können
• Was mich in einer intensiven Phase geerdet hat
• Wie du dir bewusste Mini-Pausen im Alltag schenkst
• Eine kleine Achtsamkeitsübung zum Mitmachen
• Coaching-Impulse für mehr Sanftheit mit dir selbst
Impulse & Themen:
• Achtsamkeit leben (auch wenn’s voll ist)
• Selbstfürsorge als liebevolle Praxis
• Sanfte Rituale & Mini-Erinnerungen
• Persönliche Einblicke & Reflexion
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Möchtest du mit mir arbeiten?**
Wenn du mit mir im 1:1-Coaching arbeiten möchtest,
mich für eine Keynote, ein Training oder einen Workshop buchen willst –
ich freue mich auf deine Anfrage!
Gemeinsam entwickeln wir kraftvolle Formate, die Tiefe, Leichtigkeit und echte Veränderung bringen.
Alle Infos findest du auf:
www.caterina-pogorzelski.de
Links & Empfehlungen:
•Instagram:https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Blog post dazu: https://www.caterina-pogorzelski.de/post/achtsamkeit-im-alltag
•Mein Freebie für schwere Zeiten:
https://www.caterina-pogorzelski.de/geschenke-caterinapogorzelski
Mitmachen:
Wann hast du das letzte Mal in die Wolken geschaut?
Schreib mir auf Instagram & nutze den Hashtag:
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