DiscoverTölum Um - Gummi KíróHeildræn heilsa með Þorbjörgu Hafsteins
Heildræn heilsa með Þorbjörgu Hafsteins

Heildræn heilsa með Þorbjörgu Hafsteins

Update: 2024-05-25
Share

Description

Við Lína áttum frábært spjall við heilsusérfræðinginn, rithöfundinn, markþjálfan og Yoga kennaran Tobbu Hafsteins. Hún fræddi okkur um mataræðið, hormónakerfið og hvernig við hugsum um heilsuna á heildrænan hátt ásamt því að fara yfir sín ráð til þess að næra líkama okkar sem einstaklingar

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Heildræn heilsa með Þorbjörgu Hafsteins

Heildræn heilsa með Þorbjörgu Hafsteins

gudmundurx