DiscoverAUF & UPHighlight 063: Im Sommerurlaub RICHTIG erholen - eine Anleitung
Highlight 063: Im Sommerurlaub RICHTIG erholen - eine Anleitung

Highlight 063: Im Sommerurlaub RICHTIG erholen - eine Anleitung

Update: 2025-07-06
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Konkrete Tipps für alle, die im nächsten Urlaub richtig abschalten wollen...

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In dieser Highlight-Episode erkläre die zwei Hauptgründe, warum Menschen im Urlaub nicht gut erholen und gebe praktische Tipps, wie du dich auf deinen Urlaub vorbereitest und so planst, damit du mit voll aufgeladenen Batterien wieder nach Hause fährst.


Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Juli 2023.


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Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

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Chris Surel