DiscoverAUF & UPHighlight 067: 4 Strategien für ein starkes mentales Immunsystem in Krisenzeiten
Highlight 067: 4 Strategien für ein starkes mentales Immunsystem in Krisenzeiten

Highlight 067: 4 Strategien für ein starkes mentales Immunsystem in Krisenzeiten

Update: 2025-08-03
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In diesem Highlight erkläre ich vier einfache, aber sehr wirkungsvolle Mentalstrategien, die uns helfen, unser mentales Immunsystem zu stärken und mental unbeschadet durch die aktuell anspruchsvolle Zeit zu navigieren.


Die Erstausstrahlung dieser Episode war im November 2024.


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Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

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Chris Surel