Hors série : Ne RATER plus votre prochain OBJECTIF : affûtage, pacing, gestion de la logistique... Par Etienne Leroy.
Description
🎙️ Épisode hors-série – Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Étienne Leroy, kiné du sport et coach en trail running au sein de KAP.
Dans cet échange, on vous livre les clés pour bien aborder votre prochain objectif : comment le choisir intelligemment, gérer votre pacing et votre phase d’affûtage, sans oublier un aspect souvent négligé mais crucial… la logistique d’avant-course.
Un épisode concret, riche en conseils pratiques, pour optimiser votre préparation jusqu’au jour J !
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