Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen
Description
I denne episoden tar vi blant annet for oss:
sammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og følelsesregulering.
—
I mars 2023 hadde Flux en samtale med psykologspesialist og grunnlegger av Somatic Experiencing-instituttet Barbro Andersen som raskt ble vår mest populære podkastepisode.
I den samtalen snakket vi om boken Vekk tigeren og Somatic Experiencing, en terapimetode utviklet av psykolog Peter Levine, som fokuserer på å bearbeide traumer gjennom kroppens følelser og fysiske reaksjoner. Har du ikke hørt den episoden, så lytt gjerne til den først.
Nå har vi invitert Barbo tilbake til podkasten for å dykke litt dypere ned i tematikken traumer.
Vi kommer inn på den såkalte spiralskandalen, historien om hvordan unge grønlandske jenter, uten samtykke, fikk innsatt prevensjonsspiral i regi av den danske staten, og hvordan Somatic Experiencing ble en viktig nøkkel i traumehelingen.
Vi snakker om frykt og beredskap i en krigherjet verden, om hvordan vi best kan ivareta et balansert nervesystem i møte med dette.
Her kan du lese mer om Barbro Andersen
Trailer for animasjonsfilmen “Innsiden ut” som Barbro anbefaler
Programleder/tekniker: Kristine Oddvin Andersen
Produsert i samarbeid med Acast
Musikk: Olve Flakne
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
