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I falsi miti sul sonno: otto è il numero perfetto?

I falsi miti sul sonno: otto è il numero perfetto?

Update: 2024-07-01

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Dal dormire un tot. di ore per notte, alla posizione corretta da assumere, sino ad arrivare ai cibi da consumare o meno prima di spegnere la luce... Quindi il buio va bene?

Tanti dei miti comunemente conosciuti sfatati in soli 7 minuti.

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