ICH KANN NICHT AUFHÖREN ZU ESSEN / Mein Kampf mit Essanfällen & der Weg raus #11
Description
⚠️ Triggerwarnung: In der heutigen Podcast-Folge spreche ich offen über meine Erfahrungen mit Binge-Eating, wie sich diese Essanfälle auf meinen Alltag und meine Beziehung zum Essen ausgewirkt haben und wie ich Schritt für Schritt lerne, besser damit umzugehen. Ich teile persönliche Einblicke, Gedanken und erste Strategien, die mir auf meinem Weg geholfen haben.Danke, dass du zuhörst. Du bist nicht allein. 💛
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