Aujourd’hui j’inaugure une série d’épisodes un peu différents de ceux dont nous avons l’habitude. Cette série se nomme « Inspirations ». Depuis le début du podcast, nous abordons de nombreux sujets (concepts, actions, recommandations, …). Mais comment cela se traduit dans la vie de tous les jours, dans notre quotidien ? Dans ce format un peu plus court, je donne la parole à celles ou ceux qui expérimentent concrètement différentes façons de vivre en harmonie avec eux-mêmes, avec les autres, avec le vivant, avec la planète tout simplement. Je souhaite qu’ils puissent être une source d’inspiration afin de nous donner envie d’explorer de nouvelles voies et d’apporter ainsi le changement positif dans nos vies.

Dans ce premier épisode, j’avais envie de parler de Slow Life avec Cindy Chapelle. C’est une invitation à ralentir en douceur pour apprécier les moments simples et prendre le temps de vivre. C’est une véritable philosophie de vie qui consiste à vivre en conscience, bien ancré dans le présent. La Slow life s’appuie sur les valeurs fondamentales que sont l’authenticité, le respect, l’amour, le partage et la nature. Cindy est sophrologue, autrice bien-être et nature et est une fervente adepte de la slow life évidemment. Elle nous explique d’où vient ce mouvement, quels en sont les bénéfices et comment le mettre en place dans sa vie. 

Ressources, références et crédits

• Carlo Petrini – SlowFood 


• Les animaux parlent, sachons les écouter – Nicolas Mathevon (Humensciences Editi ons)


• https://www.laslowlife.fr/ 

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