Wie schafft man es, Dinge zu tun? Wir alle prokrastinieren, schieben auf. Gerade wenn unsere Kreativität gefragt ist, erleben viele Blockaden und lenken sich dann lieber ab, statt weiter zu schreiben, zu malen oder Ideen für ihr eigenes Café zu sammeln. Das geht anders! In dieser Folge, öffnen Atze und Leon einen Werkzeugkoffer auf dem steht »getting things done«. Und wenn ihr tiefer einsteigen wollt, wir haben noch 2 andere Folgen mit einem ganz anderen Blick aufs Aufschieben. Die heißen: Aufschieben besiegen UND Mach’s später - wann Aufschieben hilft!

Wir sagen in der Folge, dass Kafka am 4.6. starb, korrekt wäre der 3.6. Sorry! Es steht auf der Seite, auf der Prinz die Szene beschreibt, falsch in seinem Buch.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Start ins heutige Thema: 07:40 min.

Mahy, C. E., Munakata, Y., & Miyake, A. (2024). Mutual implications of procrastination research in adults and children for theory and intervention. Nature Reviews Psychology, 3(9), 589-605.

TED Talk Tim Urban: Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban | TED
https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU

Und Tim Urban zu Planning: https://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html

Maria Popova dazu, wie Kafka seine Blockaden anging: https://www.themarginalian.org/2024/10/20/kafka-diaries-self-doubt/

Was Picasso über das Tun (just do it) sagt:
https://www.themarginalian.org/2014/06/24/picasso-brassai-ideas-creativity/

Alain de Botton zur Prokrastination:
https://www.theschooloflife.com/article/natureandcausesofprocrastination/

Nick Wignall zum Prokrastinieren:
https://nickwignall.com/3-procrastination-tips-that-nobody-wants-to-hear/

Im Bus sitzen bleiben: Burkeman, O. (2024). Four Thousand Weeks. Loudly.

20 statt 10 Ideen: Burkeman, O. Meditations for Mortals

Prinz, A. (2005). Auf der Schwelle zum Gluck. Die Lebensgeschichte des Franz Kafka.

Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions